好孕連連

 我們普遍了解35歲以上就是所謂高齡產婦，除了媽媽照顧小孩容易疲勞，懷孕期間與生產時的風險都相對提高許多。然而是否越早懷孕風險越小?影響胎兒的因素是否皆落在女性身上?

女性在生理上23~30歲是最佳的生育期，不管太早或是太晚都有一定的風險，加上不同年齡的心理狀態也可能有很大的影響，而男性的精子質量也會隨年紀變化對胎兒產生影響，讓我們帶您一起探討男女性各年齡懷孕的好處與壞處吧!

男性各年齡層懷孕的好與壞

．27~35歲為男性精子質量最佳時期，加上此時男性智力與心理狀態已成熟，生活經驗較豐富，對於育兒教育有很大幫助。

．35歲以上的男性，雄性激素開始衰減，每過一年其睪丸激素的分泌量就平均下降1%，因此精子基因突變機率相對提升，精子的數量與質量都在衰退中，對胎兒也可能造成很大的影響。

女性各年齡層懷孕的好與壞

．20歲以前懷孕，有可能因為生殖器尚未完全成熟，造成胎兒發育未完全、胎位不正、子宮收縮無力或選擇人工流產等。在同儕之間會感到自己與眾不同甚至遭受異 樣眼光，作息也會與同年齡層朋友明顯不同，而在經濟上沒有足夠的保障，也容易產生不安全感，對育兒知識與心態不足，可能衍生出家庭問題。

．23~30歲懷孕，因為身體年輕，也尚未經過社會壓力的影響，流產或畸形機會非常小，也不太可能罹患妊娠綜合症，這時的體力來照顧小孩並不會受到太大影響，產後恢復的速度也很快速。

．30~35歲懷孕，產後併發症問題與身體的恢復良好，與20歲左右相差無幾，夫妻關係穩定，對育兒教育也能成熟面對，此時工作、經濟與家庭也穩定。

．35歲以上懷孕，此時卵巢生育能力急遽下降，相對流產與早產率提高，新生兒畸形的機率也提升不少，另外，也容易出現產後併發症，如:妊娠糖尿病、高血壓等。

．40歲以上懷孕，雖然此時事業與心理都已成熟，但流產率高達13-15%，更容易產生遺傳缺陷，除此之外，媽媽與孩子的年齡差距過大，可能造成日後的代溝。

備孕保健

除了年齡的差異會對胎兒造成不同影響外，懷孕前的保健也很重要!以下幾點要特別注意:

．治好月經異常症狀與婦科疾病

．每天測量基礎體溫，確保排卵正常

．保持運動習慣，維持適當體重

．促進血液循環順暢，使卵巢得到充分氧氣與養分

．戒菸

．必要營養素的攝取補充

    然而日常生活要攝取完整的必要營養素非常困難，建議可以搭配市面上的維他命或營養錠-【生育家Fertihouse】備孕維他命，在備孕期間至懷孕後都能補充，內含備孕與懷孕時所需營養素，幫助調整體質使女性維持健康狀態迎接寶寶!

    最後，不管男生或女生，組成家庭是兩個人的事，我們應該保持互信、互愛、互諒的態度，才能給即將到來的新生命一個溫暖的家。